G-3PGNFHH1P6
BIST 100
13.272,77 0,56%
DOLAR
48,8374 0,11%
EURO
55,7280 -0,28%
GRAM ALTIN
6.773,64 -0,90%
BITCOIN
85.491,00 -0,90%
FAİZ
39,46 -0,43%
GÜMÜŞ GRAM
102,39 -2,66%
GBP/TRY
64,8411 -0,39%
EUR/USD
1,1403 -0,40%
BRENT PETROL
96,75 1,53%
ÇEYREK ALTIN
11.073,46 -0,91%
21 Eylül 2026 - 06:42 Başkan kumarda!
21 Eylül 2026 - 06:42 Özel’in 3 hedefi
21 Eylül 2026 - 06:41 Ağıralioğlu: Seçime hazırız
19 Eylül 2026 - 06:27 Kandil’den tehdit üstüne tehdit
18 Eylül 2026 - 06:13 Daltonlar operasyonunda 7 tutuklama
Yalova Kapalı
Yalova hava durumu
18 °
Reklam
  • ANASAYFA
  • FOTO GALERİ
  • Bütün bildiklerinizi unutun! Ünlü sporcuların beslenme uzmanı anlattı: Neden akşam 4’ten sonra su içmiyorlar?

Bütün bildiklerinizi unutun! Ünlü sporcuların beslenme uzmanı anlattı: Neden akşam 4’ten sonra su içmiyorlar?

Reklam
Reklam

NBA 2024 sezonunda Boston Celtics ile çalışan spor beslenmesi uzmanı Matt Jones, Business Insider'a yaptığı açıklamada, "Profesyoneller optimal su tüketiminin ustası olmuş durumda. Sporcuların sınırlarının en üst seviyesinde performans göstermelerini sağlayan şey bu rutinler çünkü nihayetinde beslenme müdahalesi bağlamında en önemli şey tutarlılık" diye konuştu.

Reklam

İlginizi Çekebilir

YORUM YAP

Yorum yapabilmek için kuralları kabul etmelisiniz.
Yeni bir yorum göndermek için 60 saniye beklemelisiniz.

Henüz bu içeriğe yorum yapılmamış.
İlk yorum yapan olmak ister misiniz?