G-3PGNFHH1P6
Giriş Yap
BIST 100
13.943,87 -0,95%
DOLAR
47,3391 0,16%
EURO
53,8477 0,01%
GRAM ALTIN
6.168,06 0,22%
FAİZ
42,31 -0,35%
GÜMÜŞ GRAM
88,60 1,07%
BITCOIN
64.720,00 0,68%
GBP/TRY
63,1184 0,07%
EUR/USD
1,1370 -0,06%
BRENT
96,78 -3,88%
ÇEYREK ALTIN
10.084,77 0,22%
24 Temmuz 2026 - 08:51 Üniversite tercihi yapacaklar dikkat! TÜİK en çok kazandıran bölümleri açıkladı
24 Temmuz 2026 - 08:50 SON DAKİKA… Özgür Özel CHP’den istifa etti! Yeni Parti’nin kuruluş evraklarını imzaladı
24 Temmuz 2026 - 08:49 Özgür Özel’in açıklamasının ardından bir CHP’li belediye başkanı daha istifa etti
24 Temmuz 2026 - 08:49 Yargıtay’dan emlak komisyonu kararı: Ev alacak herkesi ilgilendiriyor
24 Temmuz 2026 - 08:49 YENİ Parti’nin logosu ortaya çıktı!
24 Temmuz 2026 - 08:49 Gülistan Doku soruşturmasında eski valinin eşi dahil 3 şüpheli adliyeye sevk edildi
24 Temmuz 2026 - 08:49 İstanbul’da takibe alınan araçlara operasyon: 27 kilo uyuşturucu yakalandı
24 Temmuz 2026 - 08:44 Beşiktaş’ta taraftar grubu ‘çarşı’nın eski tribün liderine silahlı saldırı: 7 gözaltı
23 Temmuz 2026 - 20:52 CHP’den ayrılmayanlar, “partimdeyim” diyenler kimler?
23 Temmuz 2026 - 20:52 24 TEMMUZ HAVA DURUMU TAHMİNLERİ: Havalar nasıl olacak? Yağmur yağacak mı? Meteoroloji’den sağanak uyarısı!
23 Temmuz 2026 - 20:52 SON DAKİKA HABERİ: İzmit Belediye Başkanı Fatma Kaplan Hürriyet dahil 20 şüpheli tutuklandı
23 Temmuz 2026 - 20:51 TUSAŞ Genel Müdürü Mehmet Demiroğlu duyurdu! ‘Uçan Ferrari’ için geri sayım
23 Temmuz 2026 - 20:51 Kılıçdaroğlu’ndan ‘Yeni Parti’ açıklaması: CHP’nin içindeki tartışmalar beni ilgilendirmiyor
23 Temmuz 2026 - 20:49 Yarkadaş’ın sözlerine Mansur Yavaş’tan ‘Kılıçdaroğlu’ yanıtı: Böyle bir şey olmadı
23 Temmuz 2026 - 20:49 Özgür Özel’in ‘yeni parti’si için 90’ı aşkın vekil imza verdi; istifalar başladı
23 Temmuz 2026 - 20:48 KKTC ve ambargolar önergesi AKP ve MHP oylarıyla reddedildi
23 Temmuz 2026 - 20:48 Kılıçdaroğlu’nun gözdesine Mansur Yavaş’tan ayar: Uydurmayın
23 Temmuz 2026 - 20:48 Yeni parti için Meclis’te gece yarısı toplantısı: ‘Kritik kararlar alınacak’
23 Temmuz 2026 - 20:48 İzmit Belediye Başkanı Fatma Kaplan Hürriyet tutuklandı
21 Temmuz 2026 - 12:19 CHP’de tarihi konuşma coşkusu
21 Temmuz 2026 - 12:19 Yalova’da askeri öğrencileri güneş çarptı! 1 öğrenci şehit oldu, 3 öğrenci hastanede
21 Temmuz 2026 - 12:18 Özgür Özel’in veda konuşması için salona gelen 83 milletvekili belli oldu
21 Temmuz 2026 - 12:18 Özgür Özel son kez CHP Grup kürsüsünde
17 Temmuz 2026 - 11:08 YALOVA’DA 28 DAKİKALIK İHALE KAYDI: ŞARTNAME, DEVİR, RAKİPLER VE “ESKİ İHALELER” AYNI MASADA!
15 Temmuz 2026 - 06:56 25 ilde yasa dışı bahis operasyonu! 5 milyar TL’lik para trafiği tespit edildi
15 Temmuz 2026 - 06:56 Öğrenci affı komisyondan geçti! Kimler yararlanabilecek?
15 Temmuz 2026 - 06:56 25 ilde yasa dışı bahis operasyonu: 159 kişiye gözaltı
15 Temmuz 2026 - 06:56 AKP’li Varank’tan Hüseyin Çelik’e ‘Tasmalı FETÖ postacısı’ suçlaması!
15 Temmuz 2026 - 06:56 Haluk Levent’in ifadesi ortaya çıktı: Süleyman Soylu iddiası! Adliyeye sevk edildi
15 Temmuz 2026 - 06:55 15 Temmuz’da Otobüsler Ücretsiz mi? Bugün İstanbul İETT, İzmir ESHOT, Ankara EGO Bedava mı?
15 Temmuz 2026 - 06:55 6 maddede 15 Temmuz hain darbe girişimi! “One minute ile başladı”
15 Temmuz 2026 - 06:55 Çankaya Belediye Başkanı Hüseyin Can Güner tutuklandı
15 Temmuz 2026 - 06:55 Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan darbe girişiminin 10. yılına özel makale! “Milletimiz tarihin en büyük derslerinden birini verdi”
13 Temmuz 2026 - 06:31 Kiralık ev ararken bunlara dikkat edin!
13 Temmuz 2026 - 06:30 İstanbul’da yasa dışı bahis ve kumar operasyonu: 68 şüpheli adliyeye sevk edildi
13 Temmuz 2026 - 06:30 İstanbullular yeni haftaya şemsiyeyle başlıyor!
13 Temmuz 2026 - 06:29 Tapu işlemlerinde bir devir kapandı: Gözden kaçıranın işlemi anında iptal edilecek
13 Temmuz 2026 - 06:29 Haluk Levent’ten asistanına skandal talimat iddiası
13 Temmuz 2026 - 06:29 SON DAKİKA… AHBAP soruşturmasında flaş gelişme: Avukat Ece Güner’e gözaltı kararı
13 Temmuz 2026 - 06:29 5 yıldızlı otelde zehirlenme iddiası: 30 kişi hastaneye kaldırıldı
Yalova Açık
Yalova hava durumu
27 °
Reklam
  • ANASAYFA
  • FOTO GALERİ
  • Bütün bildiklerinizi unutun! Ünlü sporcuların beslenme uzmanı anlattı: Neden akşam 4’ten sonra su içmiyorlar?

Bütün bildiklerinizi unutun! Ünlü sporcuların beslenme uzmanı anlattı: Neden akşam 4’ten sonra su içmiyorlar?

  • 13.05.2025 11:16 Güncellenme : 13.05.2025 11:17
Reklam
Reklam

Jones birlikte çalıştığı sporcuların daha fazla su içmeye ihtiyacı olup olmadığını belirlemek için uyguladığı üç aşamalı testi de anlattı:

1) Sabahları susamış olarak uyanmak: İnsanlar gece boyunca sıvı kaybettiklerinden, susamış halde uyanmak su içmeye başlamak için iyi bir işaret.

Reklam

İlginizi Çekebilir

Screenshot_2025-11-01-20-56-27-623_com.miui.gallery-edit
Yalova Esnafı: “Kararı Masada Değil, Sandıkta Verelim! “
681b40e09e1c606b5fe9e5e9
100 yaşın sırrı avucunuzda! Sağlığınızı ele veriyor, tek gereken bir tenis topu
681c8af59e1c606b5fe9ecf0
Solaklara kötü haber: Bu bozukluklara daha yatkın olabilirsiniz! Beyin arasındaki gizli bağ ortaya çıktı
6822079e9e1c606b5fea01b5
Sağlık sorunları ve iş stresi nedeniyle kendini tanıyamaz olmuştu! 2 yılda 27 kilo verdi, 3 sırrını anlattı
681b36059e1c606b5fe9e559
Sosyal medyada popüler oldu ama uzmanlar uyardı: Gençlerde matcha çayı akımı! Gerçekten zayıflatıyor mu?

YORUM YAP

Yorum yapabilmek için kuralları kabul etmelisiniz.
Yeni bir yorum göndermek için 60 saniye beklemelisiniz.

Henüz bu içeriğe yorum yapılmamış.
İlk yorum yapan olmak ister misiniz?